co brac

czyli mowice ze jak jest zbrylony to nie przeszkadz i mozna smialo brac , a co z data bo chce go brac od poczatku grudnia do konca grudnia a data jest do 12-2007

A co daje beta alanina i kiedy ją brać ? a i kiedy mam brać bcaa i to białko ?

Stary, sylwetka Ci się drastycznie nie zmieni o ile nie dowalisz 10-15 kg, o co się nie musisz martwić, bo takie zmiany są na przestrzeni miesięcy, nie tygodni. Poza tym, nie wiem czemu tak kurczowo trzymasz się tych swoich 70 kg? Co to, jakaś mistyczna granica że jak 69 kg to nadal g**** ale 70,5 to Adonis? O czym Ty mówisz? Żeby mieć dobrą [...]

Biorąc pod uwagę trening cztery razy w tygodniu masz mniejszy czas na zregenerowanie się, co w Twoim przypadku wybierając FBW nie jest najlepszym rozwiązaniem. Podstawowa suplementacja, to witaminy i minerały, a gainery typu mas xxl według ewentualnych braków w diecie. Jeżeli chodzi Ci o Nox pump to jest to to przedtreningówka, którą można sie [...]

cóż... Ile w końcu gram białka na kg ciała powinno się brac przy diecie białkowiej CO ROZUMIESZ PRZEZ DIETĘ BIAŁKOWĄ? JEŚLI ROZMAWIAMY O ZWYKŁEJ DIECIE WW/B/T TO PO PROSTU ZWYKLE STOSUJĘ SIĘ NIECO WIĘKSZĄ PODAŻ BIAŁKA DLA OCHRONY WŁASNYCH, CIĘŻKO WYPRACOWANYCH MIĘŚNI.TEORIA MÓWI ŻE 2,3-2,5G POWINNO STYKAĆ. PRAKTYKA TO ZWERYFIKUJE ALE OKONCEPCJA [...]

dlaczego nie wiedzac ? co za problem isc na badania wiesz zalezy jak na to patrzec jak chce cos brac z mysla ze bedzie tam jakas dosypka to lepiej sie nie oszukiwac i walnac tescia niz brac "zwykly booster" i myslec a nóż bedzie jakas dosypka heh.. Druga sprawa skoro to booster to moze ktos bedzie chcial sie po cyklu dodadtkowo dorzucic do [...]

MaxVibe dzieki za krytyke nie wszyscy chca byc Mr.Olympia. Ale wlasnie uswiadomilem sobie ze musze nad soba popracowac jeszcze intensyniej niz przypuszczalem! "tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu." O co ci chodzilo?

1)kapsułki (zapakowane w blistry) 2) - kapsulki beda lepiej chronione przed czynnikami zewnetrznymi, wilgocia aż do wyjecia jej z blistra - mozna bedzie kupic pojedyncze blistry (tyle ile nam potrzeba na cykl) i przy okazji sprawdzic czy jest ich tyle ile trzeba i nie sa zniszczone - wygodniejsze rozwiazanie bo mozna brać ze soba jeden blister [...]

[...] daruj ph itp. ciezko ci poszukac ? na forum jest od zaj**ania tematów odnosnie epistane/epi roznych firm, opisane sa skutki uboczne, efekty z czym laczyc jak laczyc ile brac, co do tego brac itp. a po drugie to jak zakladasz tutaj temat to nie zapominaj o ankiecie, która do rozpisania cyklu jest niezbedna Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

decadeuko znowu Ty Dlaczego sądzisz że 10 clomidu to zdecydowanie za moło? Wiesz mam wrażenie że zabierasz głos wszędzie gdzie tylko możesz, licząc na to że ktoś Ci da soga... no ale może się mylę. Deca to jeden z najmniej androgennych środków, blokuje wydzielanie własnego teścia w bardzo niewielkim stopniu i dlatego mało kto bierze po niej coś [...]

[...] około 2500kcal dziennie i postepujac jak mówiły wskazówki odjałem 500kcal. Wyszło mi 2000 i tyle miałem rozdysponowac na białko, wegle i tłuszcze. Białka powinno sie brac około 2g na kilogram ,czyli 2*64=128 i to razy 4kcal, wychodzi 512kcal białka. Dalej tak samo postapiłem z weglami i wyszło ,ze 3*64=192g ,a to znowu razy 4 i mamy [...]

1) 3 kapsy na dzień 2) niespotkałem się z infor. o której dokładnie brać, ja brałem rano. Trzeba to brać na pusty żołądek, więc albo rano na czczo lub pomiędzy posiłkami na pustego. 3) w jednej dawce Nie polecam tego, siły z tego żadnej a TT90 kosztuje troszke... Lepszy interes zrobisz jak kupisz kreatyne zamias TeTeka. No i w tym wieku po co ci [...]

Witam mam pytanko ile taki cykl kosztuje bo tez chce deke z prolo brac ale nie wiem na jaki wydatek sie nastawić i co który dzień brac deke i teścia i to bedzie moj drugi cykl

[...] źródło jest sprzeczne z drugim, wiec w co wierzysz?? w pierwszym bylo napisane ogolnie a w drugim bylo wyszczegolnione w stosunku do wagi fak jest faktem ze i tak trzeba brac min 20g dziennie po 4 jakby sluchac producentow i tego co mowic to przynajmniej polowy suplementow w dawkach przez nich zalecanych nawet bys nie odczuł przeciez tu nie [...]

Jak masz w samym tytule tematu 'przyjemnością' nie ma co tak brać do siebie bo to się odbije na sylwetce trzeba troche dystansu nabrac i sie wyluzowac robiac przy tym swoje

no dobra pomysle nad tym dokupie propa ale chciałbym wiedzieć jak bym mozna rozpisać to co już mam oxe i wino chce brać przez 5 tyg mam tabsy po 10mg oxy i po 10mg wina w jakich porach najlepiej brać i czy osłonke razem z nimi.?

Chłopaki z jednym jajkiem tez koksuja , liczba jaj jest bez znaczenia.Równie dobrze mozna brac SAA z jednym jajkiem jak i z dwoma.Natomiast na co innego chciałbym cie uczulic.Mianowicie to pierwsze jajko które zostało usuniete maiło nowotwór.I teraz tak: rodzajów nowotworów jader jest sporo,nasieniak, potworniaki, nienasieniaki, nabłoniaki , raki [...]

nigdy nie bralem, ale uwazam ze sens jest na pewnym etapie suple daja juz naprawde bardzo bardzo malo, wtedy ze wzgledow czysto ekonomicznych bardziej oplaca sie brac saa poza tym jedni cpaja, pija, i mysle ze maja bardziej zniszczone zdrowie od kogos kto od czasu do czasu wbije troche tescia a co do dyskusji to kazdy lubi co innego jedni lubia [...]

Przepraszam za te posty problem z komórką gdy wracam ze szkoły jem kurczaka/indyka/rybę 2 godz przed siłownia płatki owsiane z rodzynkami. Wyczytałem na stronie żeby brać kreatynę i białko przed treningiem.wracam z treningu pije białko i zacząć brać Carbo i kreatynę. Na kolacje nie wiem co jeść. Jeśli jest możliwość proszę o podeslanie strony z [...]

Jest nowym doustny sterydem, który ma duże efekty w metabolizmie protein. Efekty DIANABOLU podnoszą syntezę protein. Steryd ten pozwala utrzymać pozytywną równowagę nitrogenu. Wpływa również na równowagę wapnia w kościach. DIANABOL jest polecany we wszystkich kuracjach związanych z efektami anabolicznymi.(Z ulotki opakowania DIANABOL of CIBA [...]